Quelles sont les causes probables de votre douleur au pied ?

Les douleurs aux pieds sont un des types de douleur le plus problématiques dans le corps à traiter. Parce que nos pieds sont constitués d’un certain nombre d’os, les articulations et les ligaments, il s’avère être une des parties les plus complexes de notre corps. Si la douleur dans le pied peut être en effet très douloureuse et susceptible de causer de l’inconfort sévère pour tout le monde.

Pour mieux comprendre la douleur que vous êtes confronté à ce moment, il est important que vous examiniez ce qui pourrait l’avoir causé en premier lieu. Il y a un certain nombre de raisons pouvant mener à la douleur de pied, afin de vérifier les possibilités ci-dessous pour savoir quelles options vous devrez réduire considérablement la douleur.

douleur au talon

#1. Maladies

Les douleurs aux pieds peuvent être liées à un certain nombre de conditions médicales possibles telles que l’arthrite, le diabète ou la goutte. Ceux-ci peuvent causer soit votre pied de devenir raides, réduire la gamme complète de votre pied du mouvement, causer une enflure dans vos orteils ou autres parties de vos pieds et même dommages de nerf. Si vous avez des antécédents quelconques de ces conditions médicales, ou mêmes suspects que vous faites, consultez votre médecin immédiatement pour discuter de quelles options vous avez pour soulager les douleurs aux pieds. Votre médecin peut aussi vous donner une explication en profondeur de ce qui provoque la douleur, et comment vous pouvez la traiter.

#2. Blessures au pied

Une simple entorse de la cheville peut avoir un impact important, autant qu’un claquage musculaire. Des blessures telles que celles-ci peuvent être soudaines ou graduelles. Il est probable que vous avez rencontré un accident, mais vous avez probablement pensé que c’est mineur. Dans d’autres cas, des stress répétés sur vos pieds pourraient également avoir accumulé au fil du temps et maintenant vous causent la douleur.

Pour vous aider à affiner la cause probable de votre douleur au pied, voici un bref aperçu des cinq blessures les plus courantes du pied.

Tendinite d’Achille – cette condition est causée par une inflammation du tendon d’Achille. Ceci est probablement dû à des pressions répétées sur le talon, ce qui conduit alors à la surutilisation et la détérioration. Si vous entendez un claquement ou ressentez quelque chose déchirant le long de votre talon, causant des niveaux élevés de la douleur, consultez votre podiatre aussitôt que possible. Vous pouvez avez cassé votre talon d’Achille.

Pierre ecchymose – ceci se produit quand une blessure impact frappe une partie osseuse de votre pied. Parce que les pierres ecchymoses probablement ne produisent pas de gonflement sur la surface de vos pieds, vous pouvez vous sentir au sujet de la cause de la douleur. Toutefois, il est bon de savoir que les pierres ecchymoses peut guérir par le traitement à domicile (beaucoup de repos, application d’un sac de glace et dans certains cas, prendre des médicaments contre la douleur). Mais exercer beaucoup de patience, comme pierres contusions sont têtues et ne disparaissent pas facilement.

Orteil de gazon – cela se développe par le biais des pressions répétées sur le gros orteil. Cette condition est habituellement observée chez les athlètes, danseurs ou sportifs. Lorsque vous appuyez sur le gros orteil vers le haut en raison de diverses activités (par exemple : lorsque vous préparez en position pour un sprint), répété l’occurrence conduira finalement à cette blessure.

Bursite – une bursite se produit non seulement dans les pieds, mais il peut également se produire dans diverses parties du corps. C’est parce que cette blessure est une inflammation des coussins bursa-fluide dans notre corps qui protège nos articulations et nous aider à absorber le choc de l’extérieur. Pour vérifier si vous avez une bursite, voici quelques-uns des signes révélateurs : douleur le long des joints (souvent plus douloureux le matin ou après une marche pendant une période prolongée), manque d’amplitude des mouvements et les muscles du pied faible.

Ongles incarnés – cela se produit lorsque les ongles poussent dans la chair qui entoure votre orteil, conduisant à la douleur, gonflement et même infection. Les ongles incarnés peuvent être héréditaires ou causées par d’autres facteurs tels que : traumatismes, des chaussures mal ajustées, les infections fongiques ou parage incorrect des clous. Cela affecte généralement votre gros orteil, donc pour vérifier si vous avez des ongles incarnés, recherchez une bosse douloureuse près de votre ongle, cela signifie généralement que vos ongles ont déjà progressé dans votre chair. Heureusement, vous pouvez traiter les ongles incarnés à la maison. Toutefois, si vous voyez toute infection ou avez des antécédents de diabète, consultez votre médecin aussitôt que possible pour les médicaments ou, éventuellement, une petite opération chirurgicale en clinique podiatrique pour enlever votre ongle incarné.

douleur au pied

#3. Négligance de soins des pieds

Votre manque de soin des pieds approprié peut être la cause de votre douleur. Revoir tout ce que vous pourriez avoir fait qui a provoqué un stress possible sur vos pieds. Voici quelques questions que vous pouvez travailler au départ avec :

  • Ai-je considérablement exposé mes pieds aux agents atmosphériques – vent, pluie, etc.. ?
  • Ai-je porté des chaussures serrées ces derniers temps ?
  • Ai-je sauté le port de chaussettes lorsque je portais des chaussures de coupe basses pour des raisons de mode ?
  • À quelle fréquence et combien de temps ai-je porté des talons hauts cette semaine ?
  • Ai-je porté des chaussures qui ont été douloureuses pour mes orteils ?
  • Ai-je fait un exercice qui a causé beaucoup de pression sur mes pieds ?
  • Comment je soigne mes pieds? Est-ce que j’ai fait tout ce qui soulage la pression du pied ?
  • Combien de fois ai-je donné à mes pieds le temps de se reposer ?
  • Est-ce que je coupe mes ongles de la bonne façon ?
  • Est-ce que je prends soin de mes pieds ?

Si vous avez répondu aux questions et soupçonnez que le manque de soin des pieds approprié peut être la cause de votre douleur au pied, commencez à vous engager à des pratiques de soins. Les soins des pieds ne sont pas sorciers, il s’agit de comprendre comment bien protéger, maintenir, marié et prendre soin de vos pieds. Une fois que vous avez pris le savoir-faire sur ce qu’il faut faire, alors vous êtes sûr de garder vos pieds en bonne santé.

Si vous ne trouvez pas la cause probable de la douleur au pied ici, continuer de consulter notre site. Cela peut vous aider à identifier la cause exacte de votre douleur au pied. N’oubliez pas, un peu de soin va un long chemin. Donc, commencez vos pratiques de soins dès aujourd’hui ! Votre douleur au pied de plats à emporter peut être traitée avec donné une quantité suffisante de soins et d’attention. N’oubliez pas que vos pieds ne sont pas censés souffrir.

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